Путь к здоровью и успеху. Блог Елены Шавловской.

Система антистарения организма, которая работает на 100%

trav02Я часто слышала фразу, что жизнь после 45 лет только начинается. Но почувствовать это смогла только, когда перешагнула этот рубеж.

Теперь могу сказать, что вся предыдущая жизнь была лишь подготовкой к той удивительной, насыщенной, интересной и приносящей множество удовольствия настоящей жизни, которая нас ждет в зрелом возрасте.

Действительно к 45 годам мы набираемся жизненного опыта, реализуемся в социуме, имеем относительную финансовую свободу, уже свободны от забот по выращиванию и воспитанию детей. И тут бы расправить крылья и начать воплощать в жизнь все мечты, на которые так не хватало времени, знаний, опыта ранее…

НО… Одно большое «НО». С этого возраста начинается интенсивное старение и начинает сдавать здоровье. Плохое самочувствие очень сильно мешает наслаждаться жизнью, которую мы так долго ждали.

Стареть никому не хочется, болеть – тем более. Почему-то всех убедили, что с возрастом ухудшение самочувствия, снижение энергии, тонуса, выносливости неизбежно. Но это совсем не обязательно.

Именно теперь отличное здоровье, силы, хорошее настроение, энергия молодости нам нужны, как никогда ранее. Сегодня с достижениями современной науки это возможно. И не только теоретически.

Далее…

Опубликовано 17 февраля 2015.   Автор: .   Комментарии: 2 комментария.

Как избежать онкологии. Часть 1: Причины рака в современном мире

рак01Думаю, что увидев этот заголовок, Вы предпочтете не читать эту статью, чтобы даже упоминание об этой проблеме не касалось лично Вас.

Но поможет ли такое отношение к вопросу кому-то избежать этого страшного заболевания? Такое поведение подобно инстинкту страуса, зарывающего голову в песок и не желающего видеть угрозу.

Диагноз рак, который ставят пациенту, всегда застает его врасплох. Согласитесь, лучше узнать об этой проблеме как можно больше, чтобы вовремя предпринять все эффективные меры для защиты от рака, чем бороться потом и потратить в сотни и тысячи раз больше усилий, нервов, финансов, здоровья… и без гарантий на успех.

Темпы роста рака пугают. Еще 100 лет назад рак был чрезвычайно редким заболеванием.
Но за последние 100 лет онкопатология по уровню заболеваемости и смертности в мире переместилась с десятого места на второе.  Пока ее обгоняют только болезни сердечно-сосудистой системы.

Что случилось всего лишь за 100 лет с людьми? Что позволило перерасти раку в эпидемию и занять лидирующие позиции в проблемах здравоохранения?  Ведь рак – это не инфекция и не вирус. Почему он так быстро распространяется?

Далее…

Опубликовано 15 декабря 2014.   Автор: .   Комментарии: 2 комментария.

Как правильно отдыхать… или… Секреты отпуска с пользой для здоровья

re08Есть такая пословица: “Кто не умеет отдыхать, тот не умеет работать”.

Я сейчас в отпуске, на морском побережье. Работать – абсолютно противопоказано. Но об отдыхе, думаю, поговорить можно. Эта тема – легкая и приятная, но важность ее для нашего здоровья – огромная.

Есть 2 ошибки, которые допускают люди: отсутствие отдыха и “неправильный отдых”. К сожалению, о последствиях мы обычно задумываемся, когда они уже наступили.

Вы замечали? Просыпаетесь утром – тело уставшее, как будто Вы не спали, глаза не открываются, нет желания что-то делать. Что же происходит? Ведь тело отдыхало положенные 7-8 часов.

Оказывается отдых нужен еще Вашему уму и душе. И просто сна для этого недостаточно. Далее…

Опубликовано 20 августа 2014.   Автор: .   Комментарии: 7 комментариев.

Растительные изофлавоны и лигнаны продлевают молодость женщин

estr01Любой женщине хочется оставаться молодой и красивой очень-очень долго. Чего только не придумывает косметическая и медицинская индустрия, чтобы хоть как-то визуально сделать нас моложе: пластика, аппаратные методы омоложения и подтяжки кожи, такие модные сейчас гиалуроновые филлеры…

Но сколько не кричит реклама о способности омолодить нас такими методами, в реальности это всего лишь косметический, то есть внешний эффект, ничего не имеющий общего с естественным омоложением, да еще влекущий не очень приятные последствия, о которых мы предпочитаем не задумываться сейчас.

Сегодня я хочу рассказать об одном из способов естественного  омоложения нашего организма, который активирует женскую биологию.

Приблизительно после 40-45 лет у женщин начинает снижаться выработка половых гормонов. Гормональный дисбаланс оказывает значительное влияние на эмоциональное и психическое состояние женщины. Женщины начинают медленно из года в год прибавлять в весе. В среднем по 1,5 кг в год. Это явление называется метаболический синдром.

Далее…

Опубликовано 28 июля 2014.   Автор: .   Комментарии: Один комментарий.

Как чувствовать себя зимой так же хорошо, как и летом… или уникальные свойства растительных БИОФЛАВОНОИДОВ для нашего здоровья

b16Почему зимой и весной мы так много болеем и чувствуем упадок сил?

Все знают, что самочувствие летом гораздо лучше, чем зимой и весной. Летом мы болеем крайне редко, у нас хорошее настроение, много энергии. Зимой наше состояние ухудшается, мы испытываем недостаток сил. А весной, хоть теплеет и день удлиняется, нам становится еще тяжелее вставать по утрам, мы быстро утомляемся, настроение ухудшается. Пик болезней приходится именно на весенний период.

Что же с нами происходит?

Конечно, на наше самочувствие зимой влияет короткий световой день, недостаток солнечного света и более тяжелые погодные условия. Но все же самое большое влияние на нас оказывает постепенное истощение организма ввиду недостатка живых энзимов и витаминов из фруктов, овощей и ягод.

Вы скажете: «Но ведь сейчас в супермаркетах свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень продаются круглый год в огромном ассортименте».

Давайте разберемся, чем так сильно отличаются летние дары природы от выращенных в другое время года.

Далее…

Опубликовано 07 июля 2014.   Автор: .   Комментарии: Комментариев нет.

Омоложение стало реальностью! Возможности TS-X в поддержке теломер

tsx05
Мечта о вечной молодости – всегда фантазия. Но теперь многие ученые считают, что в скором времени она станет реальностью.

«Старение не болезнь, а накопление дегенеративных изменений, из которых 90% являются экологическими и только 10% генетическими» – сказал Обри де Грей, доктор философии, теоретик в области геронтологии.

Качество жизни и старение идут рука об руку. Чем дольше мы живем, тем быстрее мы стареем. Это происходит из-за накопления клеточных поломок и дегенеративных изменений. Чем больше этих отрицательных изменений в нашем организме, тем тяжелее и медленнее происходят восстановительные процессы, и тем быстрее мы стареем.

Основной причиной старения является укорочение теломер. За это открытие группа ученых в 2009 году получила Нобелевскую премию в области физиологии и медицины.
Далее…

Опубликовано 10 июня 2014.   Автор: .   Комментарии: Комментариев нет.

Отзывы. Чудеса Терминатора

Все пользователи Sisel очень любят Терминатор (Sisel Terminator) и прекрасно знают о его огромном спектре применения и высочайшей эффективности. Но все рано, когда Терминатор в очередной раз позволяет в этом убедиться, его действие вызывает у людей настоящий восторг. Так произошло и в этот раз…

авка для блогаТатьяна Веселова

«Терминатор», который спас мне палец

«Сначала расскажу небольшую предысторию.

Примерно, в течение 10 месяцев до этого события я пила весь «Треугольник жизни», это FuCoyDon, SpectraMaxx, Eternity, а также БАДы в капсулах: Balance, Supra Omega 3, KalciumK2, Heartify CoQ10, Renovator, Remediate. Дозы были профилактическими, то есть – по минимуму для здорового организма.

Никогда не думала, что это обстоятельство практически спасет мне палец. На мой указательный палец правой руки упала дверца кухонного шкафчика. Упала вертикально, а не плашмя. Как я потом выяснила, ее вес был ровно 5 килограммов. Вы можете представить себе 5-килограммовый молот, опустившийся с высоты 50 см на мой палец?

Далее…

Опубликовано 29 мая 2014.   Автор: .   Комментарии: Комментариев нет.

Спорт, который лечит. Часть 2: Шесть правил спортивной жизни

sport18 3 раза в неделю по часу-полтора интенсивных нагрузок в тренажерном зале не приблизят Вас к здоровью. Так можно похудеть или накачать мышцы, а вот улучшить здоровье — вряд ли.

О проблемах, которые возникают при спортивных перегрузках, читайте в первой части этой статьи — вот здесь.

Даже высококлассный тренер не всегда сможет правильно подобрать Вам нагрузку. Он не может слышать Ваши ощущения.

Для каждого человека интенсивность, частота и скорость выполнения упражнений — индивидуальны.

  • Если у Вас во время тренировки выпрыгивает сердце, темнеет в глазах или не хватает дыхания — вы перегружаете себя.
  • Если у Вас после тренировки пропадает аппетит, тяжело выполнять умственную деятельность, вам хочется спать, и Вы чувствуете себя уставшим — это тоже признак перегрузки.

Как же правильно тренироваться, чтобы не навредить своему здоровью, а только его укрепить?

Далее…

Опубликовано 24 мая 2014.   Автор: .   Комментарии: 2 комментария.

Cпорт, который лечит. Часть 1: «Темная сторона» спорта

sport001Слабая физическая активность оказывает разрушительное воздействие на организм человека.

Если у Вас сидячая работа, Вы не занимаетесь спортом и не гуляете на свежем воздухе, скорее всего в будущем, Вам придется заплатить большую цену.
Вы рискуете своим здоровьем и долголетием!

Без движения не может быть здоровья!

Вся физиология человека и все процессы в организме напрямую связаны с физической активностью. Однако, слишком интенсивные занятия спортом, которые часто рекомендованы в тренажерном зале (особенно для снижения веса), часто приводят к нежелаемым результатам, вредят здоровью и ускоряют старение.

Важно знать и понимать 2 вещи:
- почему необходима двигательная нагрузка;
- как подобрать оптимальную нагрузку, которая не будет вредить Вашему здоровью.

Далее…

Опубликовано 08 мая 2014.   Автор: .   Комментарии: Комментариев нет.

Таинственные теломеры… Или как остановить старение

tsx01Каждый человек в своей жизни приходит к моменту, когда начинает неизбежно стареть: появляются первые морщинки, тело становится не таким легким и подвижным, как раньше, замедляется реакция, ухудшается память, учащаются периоды неудовлетворительного самочувствия.

Но так ли неизбежны эти процессы старения?

Люди всегда пытались, пытаются и будут прилагать усилия вновь и вновь, чтобы найти способ оставаться молодыми, как можно дольше. Я не знаю никого, кто бы не хотел быть молодым ВСЕГДА.

теломеры05Ученые уже полностью расшифровали наш генокод, открыты многие тайны физиологии человеческого организма. Сегодня речь пойдет о новейшем фундаментальном открытии – о теломерах и ферменте Теломераза — получившим Нобелевскую Премию в 2009г.

Это открытие по праву считается самым выдающимся в области здоровья и физиологии человека. Оно приоткрывает нам волшебные врата в мир новых возможностей, а именно возможность продлить свою молодость и жизнь.

Далее…

Опубликовано 17 апреля 2014.   Автор: .   Комментарии: Один комментарий.

О блоге




Каталог продукции Sisel

Справочник продукции Sisel